鲍鱼排骨汤怎么炖最好喝
鲍鱼排骨汤怎么炖最好喝？
1.将排骨切成小块，放入冷水锅中煮三分钟，取出后用水洗净；金华火腿切丝。
2.鲍鱼去肚，用其壳洗净，放入排骨火腿炖锅内，加水盖好。
3.将炖锅放入电饭锅中，加入适量的水，煮沸后用小火煨2小时，烹饪前用盐调味。
鲍鱼排骨汤的营养价值：
1.鲍鱼中不但含有十分丰富的蛋白质，而且还有很多的人体必需的营养元素，例如钙、铁、碘和维生素a等。
2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素"的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。
3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。
4.女性朋友们食用鲍鱼，具有调经和润燥利肠的功效，经常食用可以治疗和缓解月经不调和大便秘结等病患。
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