鱼胶银耳汤怎么做不腥，花胶炖银耳的功效和作用
作者：小美 来源：原创 2020-12-05 127 标签：
鱼胶从古至今便是滋补养生的上品，备受大家的喜爱。鱼胶在选购回家以后，要历经聚氨酯发泡才可以服用，在一般状况下，鱼胶会和别的一些食物配搭开展烹制，鱼胶银耳红枣汤便是一道较为柔美的滋补汤。那么大家知道鱼胶银耳汤怎么做不腥，花胶炖银耳的功效和作用？
鱼胶银耳汤怎么做不腥：
鱼胶银耳汤怎么做不腥：
1、姜拍烂，花胶剪成（切成）三厘米左右的小块，浸泡十分钟左右，开始发软，用刷子刷一刷表面的血迹、鱼油。
2、姜和花胶一起放入水中煮沸，熄火，浸泡两小时直至花胶发起。刚开始花胶会缩成一团，吸足水分之后会发起来。
3、很关键的一步就是将花胶剖开，洗净花胶内部和表面的鱼血，鱼油。因为腥味很大程度上来源于他们。如果冷却了花油凝固比较难洗，可以放入温水里洗。
花胶炖银耳做法：
花胶炖银耳的功效和作用：
它含有丰富的高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，常吃能有效提高人体免疫力，防止皮肤老化抗衰老皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，增强肌肉组织的韧性和弹力，促进生长发育，产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠有所改善，另外在补血、止血、滋阴、润燥等方面也有明显功效。
花胶炖银耳做法：
花胶一条，黄花胶。其实花胶做成甜汤，口感更棒哦！
花胶用剪刀剪小段。花胶胶+银耳，双重胶原蛋白的滋补，赶走眼纹，滋润肌肤，越喝越年轻
洗净后放在清水中浸泡3个钟。
银耳半朵，洗净泡好。
花胶胶+银耳，双重胶原蛋白的滋补，赶走眼纹，滋润肌肤，越喝越年轻
材料全部准备好了，最好放一点生姜一起煲去腥。材料全部放电砂锅，加适量清水，开自动档。一觉醒来，就有一碗热腾腾的美容糖水等着你哦！
花胶炖银耳的功效和作用：
它含有丰富的高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，常吃能有效提高人体免疫力，防止皮肤老化抗衰老皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，增强肌肉组织的韧性和弹力，促进生长发育，产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠有所改善，另外在补血、止血、滋阴、润燥等方面也有明显功效。
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