产后吃鱼胶好还是燕窝好

花胶好一点，因为花胶有止血补血和快速修复子宫的作用，所以产后3个月内吃花胶最好。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。孕期里吃花胶和燕窝都是很好的选择，两者都含有丰富胶原蛋白，是有营养的有益食品，有保健食疗之效。至于孕妇是吃花胶好还是燕窝好，因人而异，各有各的优点，有条件的大可两样都吃，只要做到适量食用是只有好处无害处的。燕窝开吃后，脸色日渐红润!产后滋补非他莫属，不发胖，不上火，含有特有的表皮生长因子，帮助你修复伤口，早日康复。花胶，孕期头三月部分孕妇会有孕吐表现，难以进食，身体多处于虚弱状态中后期。能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌。燕窝，孕期吃燕窝是一人吃二人补，可辅助胎儿大脑发育。其中丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，且极易被吸收，是孕妇和胎儿滋补的上上品。可以缓解疲劳且增强母体抗体。淡化妊娠斑等等。