花胶瑶柱汤孕妇和坐月子可以喝吗，需要注意什么

干贝是海中江瑶的柱头肉，俗名“瑶柱”，又称１２瑶柱，是扇贝、日月贝、江浮贝的闭壳肌干制而成的，干贝肉质细嫩，具有特殊的鲜香味道，颗粒愈大的味道愈好，可与其他原料配合做菜，也可单独做菜。“江瑶柱”即江浮贝。把花胶跟瑶柱放在一起炖的话是不是更美味营养呢？那么今天小美就跟朋友们一起分享下花胶瑶柱汤孕妇和坐月子可以喝吗，需要注意什么。

花胶瑶柱汤孕妇和坐月子可以喝吗？

瑶柱是一种贝类，营养价值非常高，含有多种人体必需的营养，比如说氨基酸、核酸、各种各样的矿物质啊，对怀孕的女性和坐月子是有好处的，所以可以食用的，孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尽可能选择自己喜欢的食物。

需要注意什么：

瑶柱有着丰富的蛋白质，营养成分很高的，也是孕妇需要补充的，怀孕后是可以吃的，但是要适量的吃，均衡营养就可以，建议在怀孕期间要加强营养，主要是以高蛋白及高维生素为主，再有就是要注意会阴的卫生，避免逆行感染，同时要在医生的指导下到医院做定期产检。