花胶的做法孕妇吃的有哪些
很多妈咪问：如果只让你推荐一种不仅女人日常能吃、而且产后吃更好，同时最能让女人气色红润，又能有益于宝宝的食物，你推荐哪种？当然推荐花胶无疑！但是花胶光种类就那么多，比如赤嘴鱼胶了，北海胶，白花胶等，不计其数，不知道怎么去做才最有营养，价值高，那么今天就来说说花胶的做法孕妇吃的有哪些。
孕妇吃花胶的好处有哪些：
孕妇在怀孕期间也能吃鱼胶，鱼胶不仅可以有效地补充母体的营养，而且对以后的宝宝的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。但值得注意的是，怀孕五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶，一个星期大概吃1-2次就可以了。五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃4次也是可以的。
花胶的做法孕妇吃的有哪些：
花胶的做法孕妇吃的有哪些：
1、花胶红枣汤
花胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的）。
2、薏米百合炖花胶
花胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。
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3、鸡脚花胶汤
鸡爪200克，花胶150克，香菇(鲜)50克，姜5克，盐2克 。鸡脚斩去趾甲，洗净出水。将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。花胶先浸透发起，洗净。将浸透发起的鱼肚切件。
4、花胶糯米枸杞粥
花胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼（切丝）适量。将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。【功效:美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳】。
以上就是花胶的做法孕妇吃的一些做法食谱，准爸爸们可要学着点哦，对老婆好点就多做几次花胶给你爱的她吧。
以上就是花胶的做法孕妇吃的一些做法食谱，准爸爸们可要学着点哦，对老婆好点就多做几次花胶给你爱的她吧。
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