花胶的吃法孕妇

对于很多怀孕的妈妈来说，补充身体的能量和微量元素是一件很重要的事情，因为不光是妈妈本身要补充，还有肚子里的宝宝，所以会选择一些滋补品来帮助提升。因此很多准妈妈会选择花胶，那么问题来了，花胶的吃法适合孕妇的有哪些呢？

怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶为最佳时期，而鱼胶可以调理肠胃、促进消化，这个时候适量的进食鱼胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。在7个月后宝宝吸收能力变强，若宝宝偏大了点，可以停止食用鱼胶。吃鱼胶的次数如何把握，五个月前，一周吃一次左右，五个月之后，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃三到四次。