养神虫草花胶汤的做法窍门以及作用功效是什么

养神虫草花胶汤制作食材准备:

虫草花30克、花胶50克、瘦肉100g、红枣6颗。

养神虫草花胶汤制作步骤:

1、花胶泡发。

2、材料洗净。

3、瘦肉切片。

4、将所有材料放入炖锅中，加适量水，隔水炖1.5-2小时，加盐调味即可。

养神虫草花胶汤的作用功效是什么:

人体为适应冬季寒冷的气候环境，也需要增加营养和热量。同时，进补也是人们抗衰老和延年益寿的需要。虫草花有治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗，和花胶同煮，能安神，提高免疫，特别适合长期失眠之人。