花胶海参排骨粥的食用方法

作者：小美(编辑) 来源：花胶养生之家 2014-11-26 29035 标签：

花胶海参排骨粥

海参胶原蛋白海参体壁内有含量很高的胶原蛋白，其功能是生血养血，使肌肤保持光滑及富有弹性，延缓机体衰老。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。具有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。这道花胶海参排骨粥具有滋阴养颜、生血养血、补铁健体的食疗功效。

主料
花胶 100g
排骨 500g
大米 60g
泡发海参 400g

辅料
滚水适量
味椒盐适量

花胶海参排骨粥食用方法
1.食材：粥米、排骨、花胶和泡发海参。
2.排骨和花胶择洗干净，焯烫一下。
3.全部食材放入电压力煲内胆中。
4.倒入滚水。
5.盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键。
6.时间到，断电，揭盖。
7.倒入味椒盐调味。
8.盛出享用。