跟大家说下怀孕几个月吃燕窝最好，孕妇吃燕窝的量

自古以来燕窝都是人们口中的滋补佳品，在古代的时候，燕窝是王公贵戚才能享用的。但是现在不同了，人们的经济水平越来越高，平民百姓也能吃得起燕窝了。比如说孕妇就很适合吃燕窝，但是很多孕妇朋友不知道该怎么吃，不是说吃不起，是不知道如何吃怕吃坏了自己影响宝宝发育，那么今天就来跟大家说下怀孕几个月吃燕窝最好，孕妇吃燕窝的量。

怀孕几个月吃燕窝最好：

孕妇在整个孕期都可以适当的吃燕窝，但是燕窝的价格还是有些贵的，从实际经济条件出发，建议怀孕前3个月食用燕窝的效果最佳。燕窝中含有“燕窝酸”，能够促进胎儿神经系统和各种器官生长发育，而胎儿神经系统发育的关键时期是怀孕前三个月，因此建议在怀孕早期食用。不过孕中期是胎儿的快速发育时期，需要大量的营养，最好在多吃两个月的燕窝。

孕妇吃燕窝的量：

怀孕期间，每天或次日，孕妇可以吃燕窝，每次3克左右。燕窝在不同阶段的效果是不同的。在妊娠早期，营养是非常重要的。这时是胎儿形成的时期。这一时期吃燕窝也是个不错的选择。如果只考虑胎儿的生长，怀孕妇女在第三个月开始吃鸟窝是最有效的。在此阶段，胎盘形成，绒毛更发育，身体完全生长，表明胎儿需要更多和更多的营养。